EMANUELE MASSAROTTI
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 JUMPfit

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Jumpfit è il sistema di allenamento d’avanguardia sviluppato per gli sport dove è molto importante l'elevazione quali il basket e il volley, beach volley etc.

Cosa faremo insieme? In un workout potremo applicare i movimenti di smarcamento, poi dai un tiro da 3, 
alternandolo con terzo tempo. Infine: esercizi funzionali di rapidità e di salto e pliometrici.


Useremo per i nostri 
allenamenti  proposte e strumenti innovative
anche on the street.  Migliorerai l'elevazione e la tua la forza esplosiva!



Dixfit training R-evolution: il fitness 2.0

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