JUMPfit

Jumpfit è il sistema di allenamento d’avanguardia sviluppato per gli sport dove è molto importante l'elevazione quali il basket e il volley, beach volley etc.

Cosa faremo insieme? In un workout potremo applicare i movimenti di smarcamento, poi dai un tiro da 3, alternandolo con terzo tempo. Infine: esercizi funzionali di rapidità e di salto e pliometrici.


Useremo per i nostri allenamenti  proposte e strumenti innovative
anche on the street.  Migliorerai l'elevazione e la tua la forza esplosiva!

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