il blog di sport nutrizione sportiva, salute, life style, benessere a 360 gradi
Il mondo dell’alimentazione e dell’integrazione sportiva è amplissimo. Ci sono migliaia di prodotti dalle confezioni super accattivanti che spesso non mantengono ciò che promettono. Se non sai leggere le tabelle di riferimento, individuare l’integratore o le proteina perfette da abbinare al tuo allenamento, non è sempre cosa semplice.
Quando parlo di integrazione con i miei clienti, ripeto sempre che è basilare stare attenti a ciò che comprano per evitare effetti nocivi sulla salute ma anche per soddisfare i sensi. Chi l'ha detto che dobbiamo bere intrugli simili al calcestruzzo?!
3 Commenti
|
Author
|